秋のこころとからだの健康week
【テニスボールでほぐし】教室のレッスン風景です
担当はKeiコーチです！
テニスボールをからだのツボ？にあてて、ほぐしていきます！
画像では伝えるのが難しい＾＾；
参加した皆さんは声をそろえて
「まだ刺激が残ってる・・・ 効果あるね♪」
と喜んでいました
最後に動画があります
動画の方が少しでもレッスン風景が伝わる
と思いますので、是非ご覧ください！
秋の健康weekは普段プログラムにはないレッスンを沢山用意しました
ブログ＆動画でご紹介していきますので、楽しみにしててください
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