私たちの町を
豊かに・楽しく・健康に
します
無限に広がる将来の可能性を引き出し、地域の皆様が自分らしく豊かな人生 を送っていただけるようサポートいたします。
会員の皆様の安全を第一に考えた多彩なプログラムで、笑顔や喜びに満ち溢 れた楽しい場を提供します。
0歳から高齢の方まで1人1人の年齢や体力、 また目的に合わせた無理のない カリキュラムで、皆様の心と身体の健康生活を応援します。
ウェルネス会員はスタジオレッスンやマッサージが受けられるコースとなっております。
| 会員区分・料金 | 月4回 2,750円 マッサージ2回無料 |
|---|---|
| 会員区分・料金 | フルタイム 4,400円 マッサージ4回無料 |
| オプション-1 | 足裏マッサージ（20分） ウェルネス会員 550円 ウェルネス会員外 1,650円 |
| オプション-2 | スキャルプマッサージ（15分） ウェルネス会員 440円 ウェルネス会員外 1,100円 |
ストレッチポール
コンディショニング
・日常生活で肩こりや腰痛にお悩みの方
・水泳、ゴルフなどのスポーツパフォーマンスを向上させたい方
・猫背ぎみなど、姿勢にお悩みのかた
ストレッチポールコンディショニングは、円柱型のポールの上で「力を抜いて」「揺り動かす」だけ。ふだん手の届かないカラダの深層部にある筋肉や関節を緩め本来あるべき背骨の状態にする、姿勢バランスを整えるプログラムです。
キックボクシング
エクササイズ
・シェイプアップしたい方
・ストレス発散したい方
・体力をつけたい方
キックボクシングエクササイズはレッスンを通じて、脂肪燃焼、心肺機能向上、ストレス発散を目的としたプログラムです。初心者の方、女性の方、格闘技経験が無くても大丈夫。気軽にご参加ください。
朝の健康ストレッチ
・朝一番に運動される方
朝の健康ストレッチは、まだ目覚めきっていない身体を緩やかに、段階的に伸ばしていくことで身体を活発にさせるプログラムです。
バランスボールエクササイズ
・運動に慣れていない方
・腰痛にお悩みの方
・姿勢にお悩みの方
バランスボールエクササイズは、自分が座れるくらいの大きなボールを使い、転がす・支える・弾む、といったボールの特性を利用して筋強化やストレッチを行いながら、バランス能力や筋持久力、柔軟性の維持、向上を図るプログラムです。
激しい動きはありませんので、運動に慣れていない方にも、安心してご参加いただけます。
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