水泳を通して生涯健康を
会員の皆様に水泳を通して、
生涯健康で生き生きとした人生を、
送って頂くお手伝いをいたします。
楽しんで続けていただくよう多種多様なプログラムをご用意し、
会員様の生活に合わせて好きな時間に好きなプログラムに参加できるような
クラス作りにつとめております。
是非ご参加ください。
スタッフ一同心からお待ち申し上げております。
| 会員区分-料金 |
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| 月4回 2,750円 マッサージ2回無料 |
| 会員区分-料金 |
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| フルタイム 4,400円 マッサージ4回無料 |
| オプション-1 |
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| 足裏マッサージ（20分） ウェルネス会員 550円 ウェルネス会員外 1,650円 |
| オプション-2 |
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| 足裏マッサージ（15分） ウェルネス会員 440円 ウェルネス会員外 1,100円 |
もっと泳ぎを上達させたい方へ
泳法別指導
上手に泳げるようになりたい方是非ご参加ください。
4泳法を基礎から段階的にわかりやすく指導します。
こんな方におすすめ
とにかく沢山泳ぎたい方
距離別クラス
いろんな種目で長い距離を泳いで体力向上、水泳が好きな方に最適なクラスです。
運動不足解消はもちろん、心肺機能や筋力のアップも期待できます。
こんな方におすすめ
水泳が苦手な方でも大丈夫
水中ウォーキング
ウォーキングの基本のクラスです。楽しくみんなとお話しながら行います。姿勢もよくなり、血行促進の効果もあります。
水中ボクシングでたのしく、キレイにダイエット
アクアダイエットボクシング
音楽に合わせて、水中ボクシングを行います。
誰でも楽しくでき、食事のアドバイスも受けられます。ストレス解消はもちろん、呼吸や姿勢を特に意識するため関節の柔軟性アップの効果もあります。
歩いたり、泳いだりどちらも楽しみたい方
ウォーク＆スイム
歩いたり、泳いだり両方やりたい方にオススメです。
姿勢がよくなり、自分のペースで無理なく運動を行えます。
こんな方におすすめ
激しく体を動かしたい方
アクアボディメイク
水中で全身の筋肉を刺激する運動を行います。
ヒップアップやシェイプアップの効果が期待されます。運動不足が気になる方ぜひ。
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