ウエルネス会員さんをご紹介します！
"安藤公恵さんです"
【いろは】に入会してどれ位ですか？
20数年です。
好きなスタジオレッスンは？
現在、健康体操・ボクシングエクササイズ・ストレッチポールコンディショ
ニングを受けていますが、それぞれ動きも違い全て楽しいです。
ジムの感想をお聞かせ下さい
週に3～4回受けています。
コーチの1分ごとの掛け声で、12台の器具をグルグル回るだけではなく、コ
ーチのワンポイントレッスンを受けながら、また同じ器具でも工夫して回る
ので、飽きる事なく自然に筋力トレーニングが出来ています。
健康麻雀又は足裏スパ等の感想をお聞かせ下さい
足・頭・全身と月に3回受けています。
泳いだ後、スタジオレッスンの後に受けると『気持ちいいですよ♪』と言い
ながら、『ここはリンパの流れるところなのでしっかりほぐす』と言われ、
30分～45分、至福のひとときです。
これから【いろは】への入会を考えている皆さんに、一言メッセージを！
歳とともに減っていく筋肉、人とのふれあい、コミュニケーション、コーチ
や会員同士とのコミュニケーション、生涯笑顔で筋力トレーニングが出来る
【いろは】は最高です！！
いつも元気に笑顔で、プール・スタジオ・ジム＆脳トレ健康麻雀
と楽しんでいる安藤さん！！
これからも一緒に【いろは】で楽しんでいきましょう♪
ご協力ありがとうございました。
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